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吃了花生会消化不良

发布时间: 2023-11-15 07:22

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吃花生后有可能会出现消化不良的症状,因为花生属于坚果类食物,不容易被消化和吸收。若机体胃肠功能较弱或花生吃得过多也可能会引起消化不良,若不适症状持续加重应及时到医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。

一、原因:

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B2、维生素K、钙、磷、铁等营养物质,较难消化,如果机体胃肠功能较弱或花生吃得过多,可能会出现消化不良的情况。

二、治疗:

1、一般治疗:可以使用热毛巾、热水袋等热敷腹部或顺时针按摩腹部,刺激胃肠蠕动,加快花生的消化和吸收。平时多吃一些易消化的食物,如小米粥、面条等,少食多餐,避免增加胃肠负担;

2、药物治疗:如果消化不良的症状较为严重,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物,促进胃肠蠕动,增强胃动力,促进花生的吸收和消化。必要时可服用健胃消食片、大山楂丸等中成药物改善症状;

3、其他治疗:花生吃多了后可以适当进行运动,如散步、慢走等,促进花生的消化。

由于花生中含有脂肪酸,可能会导致血脂、血糖升高,因此高血脂以及糖尿病患者应尽量少食或不食花生,以免导致病情加重。

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