颈椎间盘突出吃什么维生素

颈椎间盘突出患者可以吃维生素B族，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，维生素B族对神经系统有一定营养作用，可以增强颈椎间盘突出患者的体质，预防神经出现退行性病变。日常可以从食物中获取，比如谷物、豆类、蛋黄、瘦肉、动物肝脏、鱼、蔬菜、水果等。如果体内缺乏维生素，可以服用复合维生素B制剂或者维生素B片。

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1、维生素B1：又名硫胺素，具有抑制胆碱酯酶的活性，可以减轻神经的兴奋性，缓解颈椎间盘突出导致的神经根、脊髓的无菌性炎症，改善神经功能;

2、维生素B2：又名核黄素，可以促进生长发育，增强机体的新陈代谢，加快体内蛋白质的合成，可减轻颈椎间盘突出引起的神经炎症，缓解四肢麻木、疼痛、僵硬等症状;

3、维生素B6：又名吡哆素，具有促进氨基酸与脂肪的代谢，可减轻神经的炎性反应，缓解颈椎间盘突出引起的神经压迫症状;

4、维生素B12：又名叶酸，可以促进血液中的甲基转移酶形成，加快蛋白质的合成，还可以减轻神经的退行性病变，缓解颈椎间盘突出引起的手麻、胀痛等不适症状。

颈椎间盘突出的患者，日常建议多进行功能锻炼，可以采用颈椎操、小燕飞等方式，增强颈椎的稳定性。如果局部疼痛明显，可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，同时联合营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。