宝宝消化不良调理脾胃的手法有很多，如捏脊、推拿、按摩、按揉等。但需注意的是，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1、捏脊：家长可以将双手搓热后，用手心从宝宝的尾椎骨开始，沿着脊柱两旁，由下而上轻轻捏拿，并且要边捏边提，直至颈部大椎穴处。一般每次可捏3-5遍，每天一次；
2、推拿：家长可以用掌根在宝宝的腹部做顺时针环形按揉，以促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。同时也可以用拇指指腹点按中脘穴、天枢穴等穴位，有助于缓解消化不良的症状；
3、按摩：家长可以用手掌在宝宝的肚脐周围做画圈按摩，以促进胃肠道蠕动。同时也可以用掌心沿顺时针方向按摩宝宝的腹部，以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况；
4、按揉：家长可以用手指或手掌，在宝宝的腹部做顺时针按揉，以促进胃肠道蠕动。同时也可以在宝宝的腹部做轻柔缓和的拍打动作，也有助于缓解消化不良的症状。
在日常生活中要注意合理喂养，避免给宝宝吃太多奶或辅食。平时也要注意饮食清淡易消化，避免食用辛辣刺激性食物。
