精子活力低、身体不好，可能是长期熬夜、频繁手淫、精囊炎、前列腺炎等因素所导致。精子活力低、身体不好的患者，在日常生活中应合理休息，避免过度劳累，禁止吸烟、饮酒。
1、长期熬夜：如果患者存在长期熬夜的情况，会导致身体过度疲劳，可能会降低体内雄激素的分泌，影响精子的生成以及生存，从而会导致精子活力低、身体不好。建议患者合理休息，保证充足睡眠，避免过度熬夜;
2、频繁手淫：若存在长期手淫的情况，则会导致局部前列腺反复充血，使前列腺液中出现炎性物质，影响精子的质量，可引起精子活力低、身体不好。建议患者戒掉手淫，保持健康的生活方式;
3、精囊炎：通常是由于金黄色葡萄球菌等病原体感染所导致，多与不注意个人卫生有关，会导致精囊内出现炎性物质，影响精子的生成以及生存，可导致精子活力低、身体不好。患者确诊以后可遵医嘱应用盐酸环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星片等药物进行针对性治疗;
4、前列腺炎：当前列腺内存在炎症时，会使前列腺液中出现炎性物质，对精子造成影响以及阻碍精子液化，从而导致精子活力低、身体不好。患者确诊以后可遵医嘱应用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行针对性治疗。
精子活力低、身体不好的患者，在日常生活中应尽量避免吸烟、饮酒，不要过度劳累，避免性生活过度频繁。同时还要加强体育锻炼，如游泳、打篮球等，有助于增强体质。
