您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

夏季巧吃枸杞加倍养身

发布时间: 2024-05-25 10:42

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

枸杞真真是极好的中药方剂,女人可以补血美容养颜,男人可以治疗肾阳不足等。吃枸杞的好处真是极多的,但是怎么吃才能更有效果呢?如何巧吃枸杞加倍养身?

1、治肝肾阴亏,虚阳上僭,头晕目眩者,常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等同用。若肝肾阴虚,目失所养。两目干涩疼痛,羞明流泪,视物不清。常与清肝、滋肾之菊花、地黄等同用。如的杞菊地黄丸。

2、治肝肾阴亏,肝体失养,疏泄失常,胁肋隐痛,咽干口燥,舌红少津。常与滋阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用,如一贯煎。

3、治肝肾两亏,筋骨失养,腰膝酸软无力,常与补肝肾,强筋骨之杜仲、续断、桑寄生,金毛狗脊,补骨脂。川牛膝等同用。

4、治肾阳不足。阳痿遗精等证,常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇床子等同用。在中说:“善补阳者必于阴中求阳”之法,用附子、肉桂配以熟地及杞子等滋补阴血之品同用。“则阳得阴助而生化无穷”。

5、用于阴虚劳嗽,常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。

6、用于消渴,可单独用枸杞子蒸熟嚼食,更可加用滋阴生津止渴的生地、天花粉、山药、玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用,一起配伍使用,效果更佳。

7、治肾虚目疾,与生地、麦冬、青葙子配伍,疗效神速。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

这样吃红枣养生效果加倍
这样吃红枣养生效果加倍
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。红枣的功效很强大,但吃法也有讲究,那怎样吃养生效果好呢?下面,为大家分享几种红枣的最佳吃法,一起来了解吧。鲜枣维生素含量更丰富;但...[详细]
2024-05-30 12:46
不同肤质对症用水让夏季护肤功效加倍
不同肤质对症用水让夏季护肤功效加倍
眼下正值酷暑季节,看着天气日趋炎热、气温一再飙升,您的保养品是否已经做好“换季”更替了?如果您还在沿用之前的滋润型化妆水,有没有发现肌肤问题也随之逐渐多了起来?三大类肌肤保养重点,您是哪一类?1、混合性肌肤:痘痘及粉刺问题在夏天会较为...[详细]
2023-11-16 12:27
夏季防暑巧吃11种蔬菜清凉又爽口
夏季防暑巧吃11种蔬菜清凉又爽口
预防中暑,除了出门做好防晒措施外,还可以通过饮食进行调理,以下蔬果可以帮助大家预防中暑,一起来看看有哪些。夏日食用蔬菜原则1、多吃瓜类:夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且...[详细]
2024-02-23 05:59
椰子营养高 怎么吃营养加倍
椰子营养高 怎么吃营养加倍
在日常生活中,也许都有第一次见识过一种奇特东西的时候,都不知所措的不知道该怎么使用,也许是一些生活用品,也或许是一些食物。比如,椰子。椰子的营养价值高,那怎么吃椰子营养加倍呢?椰子营养分析:1.补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维...[详细]
2023-11-16 07:03
孕期妈妈巧吃酸
孕期妈妈巧吃酸
怀孕后的妇女在一个时期内,常常想吃酸味食物,这往往与生理变化有一定的关系。妇女怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生...[详细]
2023-11-14 08:49
冬季进补:羊肉怎么吃最养身
冬季进补:羊肉怎么吃最养身
冬季天气寒冷,很多人会选择来上一碗热腾腾的羊杂汤。羊肉有山羊肉、绵羊肉以及野羊肉之分。羊肉可御风寒,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、肾亏阳痿、剃须怕冷等具有治疗和补益功效。虽然羊肉的保健功效很多,但是吃法有讲究,吃对了保健养生效果更好。那...[详细]
2023-11-15 15:17
女人应该吃什么养身体
女性日常调养身体可通过均衡饮食补充关键营养素,主要有优质蛋白、铁元素、植物雌激素、抗氧化物质、益生菌五类核心需求。1、优质蛋白:动物性蛋白推荐鱼类、瘦肉、蛋类,每周摄入深海鱼2-3次补充不饱和脂肪酸;植物蛋白可选择大豆制品如豆腐、豆浆...[详细]
2025-06-03 14:09
枸杞什么时候吃最好?枸杞吃多了会怎样?
枸杞什么时候吃最好?枸杞吃多了会怎样?
枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞什么时候吃最好?枸杞吃多了会怎样?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、枸杞什么时候吃最好2、枸杞吃多了会怎样3、沙参红枣枸杞鸡汤枸杞什...[详细]
2024-01-06 13:16
黑枸杞有什么作用?黑枸杞应该怎么吃呢?
黑枸杞有什么作用?黑枸杞应该怎么吃呢?
黑枸杞它不是常用的中药,它是被少数民族的医学所收载,它出现在《维吾尔药志》或者《四部医典》、《晶珠本草》这种经典之中。黑枸杞有什么作用?黑枸杞应该怎么吃呢?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、黑枸杞有什么作用2、黑枸杞应该怎么...[详细]
2023-11-14 09:05
怎么吃枸杞可以补肾
怎么吃枸杞可以补肾
中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过,针对不同病证与体质,枸杞子的吃法是不同的。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞...[详细]
2023-11-13 10:07
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品有哪些
蔬菜调味品主要有葱、姜、蒜、香菜、辣椒等,这些调味品不仅能提升菜肴风味,还富含多种营养成分。1、葱葱含有挥发性硫化物和维生素C,具有促进消化、杀菌消炎的作用。葱白部分适合炖煮提鲜,葱绿部分常用于凉拌或点缀。阴虚火旺者不宜过量食用。2、...[详细]
2025-07-21 17:00
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜有哪些
调味类蔬菜主要有葱、姜、蒜、辣椒、香菜等,常用于提升菜肴风味和促进食欲。1、葱葱含有挥发性硫化物,能去除腥膻味并增加食物香气。大葱适合爆锅炝炒,小葱多用于凉拌或点缀。葱白部分辛辣味浓,葱叶清香微甜,不同部位可适应不同烹饪需求。葱还含有...[详细]
2025-07-21 16:22
调味料有哪些品种
调味料主要有食盐、酱油、醋、糖、香料等品种。调味料是烹饪中不可或缺的食材,能够提升食物的风味和口感,满足不同人群的饮食需求。1、食盐食盐是最基础的调味料,主要成分为氯化钠,能够增强食物的咸味。食盐分为海盐、岩盐、低钠盐等多种类型,适用...[详细]
2025-07-21 15:44
十大最好吃的食物
十大最好吃的食物
女性日常饮食中可适量选择富含优质蛋白、膳食纤维及维生素的食物,主要有西蓝花、三文鱼、蓝莓、牛油果、燕麦、希腊酸奶、黑巧克力、鸡蛋、藜麦、坚果等。1、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进胃肠蠕动。其含有的萝卜...[详细]
2025-07-21 15:06
可以每天吃橙子吗
可以每天吃橙子吗
每天适量吃橙子是可以的,但需注意控制摄入量避免胃肠不适。橙子富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于提升免疫力、促进消化和抗氧化。橙子含有丰富的维生素C,能够帮助身体抵抗自由基损伤,促进胶原蛋白合成,对皮肤健康和伤口愈合有益。膳食纤...[详细]
2025-07-21 14:28
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋的功效
红糖与鸡蛋可以一起食用,两者搭配能互补营养,但需注意适量原则。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与卵磷脂,适合女性经期后或贫血时调理,但糖尿病患者应控制红糖用量。红糖中的铁元素以非血红素铁形式存在,配合鸡蛋中的动物蛋白可提升吸收...[详细]
2025-07-21 13:50
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖的功效
鸡蛋加红糖通常可以起到补充营养、缓解疲劳的作用,适合经期女性或体虚者适量食用。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,红糖含铁及矿物质,两者搭配能改善气血不足。鸡蛋与红糖的组合在传统饮食中常用于滋补身体。鸡蛋中的蛋白质消化吸收率高,能帮助修复组织细...[详细]
2025-07-21 13:12
吃红糖鸡蛋的好处
吃红糖鸡蛋的好处
红糖鸡蛋具有补血养颜、缓解痛经、恢复体力等功效,适合女性经期、产后或贫血时适量食用。红糖富含铁元素和矿物质,鸡蛋提供优质蛋白与维生素,两者搭配能改善气血不足、手脚冰凉等问题。1、补血养颜红糖含铁量较高,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫...[详细]
2025-07-21 12:34
常见的食物有哪些
常见的食物有哪些
常见的食物主要有谷物类、蔬菜水果类、肉类、乳制品类、豆类及坚果类等。这些食物能为人体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等必需营养素,合理搭配有助于维持健康。1、谷物类谷物类食物包括大米、小麦、玉米、燕麦等,富含碳水化合物和膳...[详细]
2025-07-21 11:56
哪款水补水效果好
哪款水补水效果好
补水效果较好的水主要有白开水、矿泉水、淡盐水、椰子水、柠檬水等。选择时需结合个人体质、运动强度及环境湿度等因素。1、白开水白开水是最基础的补水选择,不含添加剂且易被人体吸收。煮沸后冷却的温水能快速补充细胞水分,适合日常饮用。胃肠功能较...[详细]
2025-07-21 11:18