骨质增生患者可以按摩血海穴、足三里穴、昆仑穴、阳陵泉穴等穴位，能够起到活血化瘀的作用，对于改善骨质增生引起的疼痛症状有一定的帮助。
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1、血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。该穴位具有调经止痛、清热除湿的功效，通过按摩此穴位，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解骨质增生引起的疼痛症状；
2、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。该穴位具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效，通过按摩此穴位，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解骨质增生引起的疼痛症状；
3、昆仑穴：位于足部外踝尖与跟腱之间的凹陷处。该穴位具有舒筋活络、祛风止痛的功效，通过按摩此穴位，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解骨质增生引起的疼痛症状；
4、阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处。该穴位具有疏肝利胆、调理脾胃的功效，通过按摩此穴位，能够促进局部血液循环，在一定程度上缓解骨质增生引起的疼痛症状。
除此之外，还可以按摩委中穴等穴位。如果出现不适症状时建议及时就医治疗。
