随着年龄的增长，身体素质的下降体内的雄性激素分泌的下降。最好在二到三天或者是四五天时间同房一次是最好的。如果同房的时间比较频繁，容易导致出现肾虚的症状，会出现腰背酸胀疼痛，头晕眼花的症状。男人性生活一次多长时间才算正常没有固定的标准答案，要因人而异、因环境而异，每个人因性生活的习惯、发育状态、身体素质以及年龄不同而有所不同。有统计显示比较满意的性生活时间一般平均为8分钟左右，3-15分钟应该都属于正常。
性生活频率是没有一定的规定的，正常的成年男性如果在二三十岁之间。身体的雄激素分泌是比较旺盛的，体内的荷尔蒙也会增高。性欲是比较强的，正常每天同房一次是完全可以的。那么男人每天都要性生活是正常吗?
随着年龄的增长，身体素质的下降体内的雄性激素分泌的下降。最好在二到三天或者是四五天时间同房一次是最好的。如果同房的时间比较频繁，容易导致出现肾虚的症状，会出现腰背酸胀疼痛，头晕眼花的症状。男人性生活一次多长时间才算正常没有固定的标准答案，要因人而异、因环境而异，每个人因性生活的习惯、发育状态、身体素质以及年龄不同而有所不同。有统计显示比较满意的性生活时间一般平均为8分钟左右，3-15分钟应该都属于正常。
建议不足30岁的男性一周性生活控制在三到四次之间。若男性超过了30岁，建议一周性生活不要超过三次。合理安排性生活有益于身心健康，若纵欲过度，可能会诱发肾虚，出现其它不适症状。
