反流性咽喉炎可以吃粥，但一般建议吃白粥，也可以适量吃一些蔬菜粥、瘦肉粥、豆粥等。反流性咽喉炎是一种常见病，与多种因素有关，比如食管括约肌功能障碍、胃内容物反流、长期饮酒等，可导致咽喉部黏膜充血、肿胀，引起咽部异物感、咽喉部疼痛、声音嘶哑等症状。
1、白粥：白粥属于流质食物，比较容易消化和吸收，不会增加胃肠道负担，同时其含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，比较适合反流性咽喉炎患者吃，能够补充身体所需要的营养;
2、蔬菜粥：蔬菜粥主要由白菜、大米、玉米、胡萝卜、菠菜等食物组成，属于半流质饮食，比较容易消化和吸收，不会加重胃肠道负担，同时其含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，有利于病情恢复;
3、瘦肉粥：瘦肉粥主要由瘦肉、大米、水分、盐等组成，属于清淡易消化食物，比较容易消化和吸收，不会加重胃肠道负担，同时其含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，有利于改善营养不良情况;
4、豆粥：豆粥主要由黄豆、大米、水分、糖等组成，属于清淡易消化食物，比较容易消化和吸收，不会加重胃肠道负担，同时含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养物质，可以补充身体所需要的营养。
日常生活中要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，避免高糖、高脂肪的食物，避免吃过烫的食物。当患者出现反流性咽喉炎时，建议及时到医院耳鼻喉科就诊，进行血常规检查、胃镜检查等明确诊断。
