精子活力低可以吃苦瓜。一般情况下精子活力低可能是由于营养缺乏、生活不规律、环境因素所导致，除了吃苦瓜外，还可以吃富含蛋白质、维生素的食物，从而提高精子活力。
1、营养缺乏：缺乏蛋白质可能会导致精子活力低，缺乏锌、镁等微量元素可能会降低精子活力。此时可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、鱼肉等，同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、小白菜等，此外精子活力低还可能是缺乏微量元素所导致，因此还可以吃海产品、坚果等食物，从而提高精子活力;
2、生活不规律：男性经常熬夜、抽烟、喝酒，以及喜欢吃辛辣刺激性食物，可能会导致精子活力低。此时可以通过调整生活习惯，早睡早起，不熬夜，戒烟、戒酒等方式提高精子活力;
3、环境因素：如果长时间在高温环境中工作或者经常接触化学毒物，可能会导致精子死亡率增高，从而导致精子活力低。此时可以通过改变环境，到阴凉的地方工作或者居住，并且戒除不良嗜好，如吸烟、喝酒等来提高精子活力;
4、其他方面：如果男性性生活频繁，可能会导致精子活力低下，需要注意调整频率。男性存在精索静脉曲张、睾丸炎等疾病时也会导致精子活力低下，需要积极治疗原发病。
精子活力低下的男性可以去医院男科就诊，完善血常规、尿常规等检查明确诊断，遵医嘱进行治疗。
