慢性支气管炎病人怎样进行呼吸锻炼

通常情况下，慢性支气管炎是指在多种致病因素的作用下导致肺部出现炎症反应的一种疾病。如果患者存在此类情况，则可以通过缩唇呼气、腹式呼吸等方法来进行呼吸训练。

1、缩唇呼气：缩唇呼气是一种有效的深吸气后缓慢地将气体从口中吹出的方法，在此过程中要保持嘴唇呈微笑状，并且需要持续5-6秒的时间，然后放松嘴巴和胸部肌肉，重复30次左右；

2、腹式呼吸：通过腹部运动来完成呼吸的过程称为腹式呼吸法，具体操作是先平躺或坐着，使身体处于一个比较舒适的状态，接着把双手放在肚子上，随着呼吸逐渐用力收缩腹部肌肉，再慢慢放松，如此反复循环即可达到较好的效果，建议每天坚持练习半小时以上；

3、其他方式：除上述两种常见的呼吸训练外，还可以选择步行慢跑等方式辅助治疗，但要注意避免剧烈活动以及过度劳累的情况发生，以免加重病情。也可以遵医嘱使用药物改善症状，如氢溴酸右美沙芬片、复方福尔可定口服溶液等镇咳药缓解咳嗽的症状，也可服用盐酸氨溴索分散片、乙酰半胱氨酸颗粒等化痰类药物稀释呼吸道分泌物并促进其排出体外。

除此之外，日常生活中还要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C增强体质；也要多喝水，有助于加快新陈代谢速度，有利于体内毒素尽快排泄出去。若不适症状未得到明显好转甚至进一步加重时，应及时前往医院就诊完善检查明确诊断后积极接受针对性治疗措施。