孕妇皮肤凉凉一般不是宫寒，可能是由于环境因素、血液循环不畅等原因导致。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、环境因素：如果孕妇处于寒冷的环境中，可能会导致身体受到冷空气刺激，从而引起皮肤发凉的情况。此时属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议孕妇注意保暖，避免受凉；
2、血液循环不畅：如果孕妇在怀孕期间长期久坐不动，可能会导致下肢血液循环不畅，从而引起上述情况。此时可以通过适当运动的方式进行缓解，比如慢走、瑜伽等。同时还可以通过按摩的方式进行改善；
3、其他原因：除此之外，还可能与气血不足有关。如果孕妇本身存在气血不足的情况，则会导致体内血液运行不畅，从而出现上述情况。此时可以在医生指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。
建议孕妇平时要注意合理饮食，可以适当吃富含蛋白质的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
