据数据统计，女性月经行经天数的长短一般为2到7天，经血量在30到50毫升。如果经血量大于80毫升，就属于月经过多。大量的失血会造成很多失血的表现，甚至导致失血性衰竭。月经紊乱会影响到女性的正常生活，是女性朋友最痛苦的疾病之一，那怎样调理才最好呢？中医推荐一个治月经过量的穴位——隐白穴。
隐白穴是有名的止血大穴，中医认为隐白穴具有健脾疏肝，养血止血的功用，尤其是对于女性月经期太长、血量太大以及崩漏等问题有着非常明显的效果。
隐白穴具体位置：
隐白穴在足大趾末节内侧，距离趾甲脚0.1寸。我们找穴时可以在足大趾内侧，由大趾甲内侧缘与下缘各做一垂线，两条线的连接点就是隐白穴。
切法：
用拇指趾甲尖放在隐白穴上，然后向前倾斜拇指关节切按穴位。注意切按后要按揉穴位周围，以利于气血的通畅。
针法：
用棉棒或笔的末端，甚至将牙签倒过来，用这些物品的圆钝头连续扎刺隐白穴，此法可取得与针灸相同的效果。
艾灸法：
将准艾条一端点燃，然后悬于隐白穴上，距离皮肤表面约2到3厘米，每次灸10-20分钟，直至隐白穴周围皮肤有红晕有热感为止。每日2次。
也可以取一些三七粉，然后将其用纱布及医用胶布固定在隐白穴上，贴12小时后揭下，休息12小时后再换新药，继续贴敷。
点刺放血法：
三棱针、一次性的注射针头或家用缝衣针都可以，先用酒精将针和皮肤仔细消毒，然后捏起一点点隐白穴处的皮肤，用针快速在皮肤上刺几下，深度约0.1寸，令其出血。如果血液不出，可以用手协助，挤出血液，每次出血3-5滴左右。然后用棉棒轻轻按住，以便止血。刺血疗法可以每日1次。
如果经期出血量较大，病情比较危急，或者使用刺激隐白穴的方法效果不理想时，一定要及时去医院就诊，以免耽误病情。
