女性月经量少吃什么调理最好？

女性月经量少吃什么调理最好？月经量少是很多女性都面临的问题，然而女性的月经量的多少因人而异，不同的女性出现月经量少的原因也是不一样的。但是月经量少的女性可以通过一些食疗帮助改善症状。

四味山药膏

组成：山药250克，枸杞120克，鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖70克。

用法：鹿胶炒脆研末，其他四味药文火蒸熟至极烂，加入鹿胶粉共捣为膏。每日3次，每次30克。

作用：补肾调经，适用于女子由于肾虚所致的月经无定期，经量少，色淡黯，质清。或腰背酸痛，头晕耳鸣。

参芪补膏

组成：黄芪l00克，人参60克，当归50克，大枣20枚，红糖100克。

用法：前三味药加水煮2次，取汁浓缩至500毫升。将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收膏。开水冲服，每次20毫升，日服3次。

作用：补脾益肾，养血调经。适用于女子由于肾虚所致月经过少，腰背酸软，头晕耳鸣，小腹冷，夜尿多。

月经不调是女性一大烦心事，类似于月经量少的这种情况，女性朋友们都可以通过饮食的调理来改善，让月经恢复到正常的状况。