产后五个月了手脚关节痛，一般与过度劳累、着凉、缺钙、关节炎等原因有关，需要根据具体的原因进行针对性处理，以缓解症状。
1、过度劳累：产后五个月身体比较虚弱，如果经常做重体力劳动或者是过多进行剧烈运动，手脚经常处于疲劳的状态，则可能导致手脚关节痛。建议注意休息，避免过度劳累，同时注意保暖，避免受凉，可通过按摩、热敷等缓解不适;
2、着凉：如果产后五个月没有做好保暖措施，导致手脚着凉，则可能导致局部血管收缩，引起局部关节缺血、缺氧，从而出现产后五个月了手脚关节痛的症状。建议平时多注意保暖，避免受凉，多喝热水;
3、缺钙：产后五个月如果营养摄入不足，缺乏钙质，可导致局部关节、肌肉功能异常，表现为产后五个月了手脚关节痛。此时可在医生指导下服用药物进行治疗，比如维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮等食物;
4、关节炎：如果产后五个月出现手脚关节炎，炎症刺激局部组织，可引起疼痛症状，表现为产后五个月了手脚关节痛。如果疼痛比较严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
建议产后五个月的女性注意保暖，避免受凉，同时注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、菠菜、芹菜等，并适当进行锻炼，有助于增强自身体质。
