吃了羊肉羊肩关节痛，可能是由于饮食不当、过敏反应、风湿性关节炎等原因引起的。建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1.饮食不当：如果患者一次性吃太多羊肉，可能会导致体内摄入过多的蛋白质，从而引起食物堆积在胃肠道内，无法及时消化和吸收，从而出现腹胀、腹痛等症状。同时还会伴有肩关节疼痛的现象。此时可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过适当走动的方式进行改善。
2.过敏反应：如果对羊肉中的某些成分过敏，在食用后可能会出现过敏反应的情况，从而伴随着皮肤瘙痒、红肿等症状。如果病情比较严重，还会伴有发热的情况。此时可以遵医嘱服用抗组胺类药物进行治疗，比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。
3.风湿性关节炎：可能与A组乙型溶血性链球菌感染有关，会使局部的软组织受到损伤，在一定程度上也会使关节部位出现疼痛的情况。此时可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除此之外，也有可能是外伤、退行性骨关节病等原因造成的。如果患者症状比较严重或持续时间较长，则需要及时到医院就诊治疗。
