宝宝消化不良是否可以吃江米，需要根据宝宝的年龄、胃肠功能情况等进行综合判断。如果宝宝年龄较小，胃肠功能尚未发育完善，一般不建议吃江米，但如果宝宝年龄较大，胃肠功能已经发育完善，则可以适量吃江米。
1、不可以吃：如果宝宝年龄较小，胃肠道还没有完全发育成熟，此时胃肠蠕动较慢，消化酶分泌较少，对食物的消化能力较差。而江米中含有较多淀粉和蛋白质等成分，不易被人体吸收，若此时给宝宝吃江米可能会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹泻等症状；
2、可以吃：如果宝宝年龄较大，胃肠道已经发育完善，此时胃酸分泌较多，并且胃肠蠕动较快。而江米中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素等营养物质，适当给宝宝吃一些江米能够补充身体所需的营养物质。并且由于江米比较容易消化吸收，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不良的症状。
当宝宝出现消化不良时，家长应避免给宝宝吃生冷、油腻的食物。平时应注意饮食清淡，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜。在日常生活中还应注意让宝宝多喝水，并注意腹部保暖。
