精子活力低、精神状态不好，可能是长期熬夜、频繁手淫、精囊炎、精索静脉曲张、甲状腺功能亢进症等因素所导致，可能还伴有睾丸坠胀、疼痛等症状。建议及时确诊，使用相应的药物进行治疗，避免病变加重。
1、长期熬夜：男性长期熬夜，可能会导致身体过度疲劳，内分泌功能紊乱，就会影响到精子的质量以及精子的数量，可能会导致精子的数量减少，使精子的活力降低，精神状态不好。应当调整作息，保证充足睡眠，可能会自行改善;
2、频繁手淫：存在手淫的习惯，可能会诱发泌尿生殖系统感染疾病，如前列腺炎或者精囊炎，感染持续加重以后，就会导致精子的数量减少以及精子的活力降低，表现为精神状态不好。确诊以后应遵医嘱使用抗菌药物进行治疗，如阿莫西林、左氧氟沙星等;
3、精囊炎：通常与细菌感染有关，可导致精囊的功能受损，就会引起精子的数量减少以及精子的活力降低，可能还伴有射精疼痛、血精等症状。确诊后可遵医嘱使用抗菌药物治疗，如阿奇霉素、环丙沙星等;
4、精索静脉曲张：当病变加重以后，可导致睾丸的功能受损，影响内分泌功能，就可引起精子活力低、精神状态不好，严重时还会引起男性不育。确诊后可遵医嘱使用迈之灵、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑手术疗法，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
5、甲状腺功能亢进症：通常与甲状腺功能异常有关，会影响体内的激素水平，就可导致精子的数量以及精子的活力降低，可能还伴有乏力、食欲亢进、眼球突出等症状。确诊后可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
