预防白内障、眼底病变，一般可通过避免诱发因素、注意用眼卫生、注意饮食、定期体检等方式。建议患者出现眼部不适症状时，及时到医院眼科就诊，完善眼底检查等，明确诊断后再进行相应的治疗。
1、避免诱发因素：外伤、辐射、中毒、免疫与代谢异常、遗传等因素，均可能会引起晶状体代谢紊乱，进而诱发白内障、眼底病变。患者平时应避免这些诱发因素，外出时可戴墨镜，以减少紫外线对眼睛的刺激，同时避免在强光下、暗光下行走，避免诱发晶状体浑浊;
2、注意用眼卫生：勤洗手、洗脸，避免用手或其他物品触碰眼睛，以免引起细菌感染，诱发晶状体病变。同时应注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛，以免造成眼疲劳，从而诱发晶状体病变;
3、注意饮食：在日常生活中，应注意清淡饮食，适当多吃胡萝卜、菠菜、鱼肉、牛奶等食物，保持营养均衡。同时还要注意戒烟、戒酒，减少外界环境对于眼睛的刺激，以预防白内障、眼底病变;
4、定期体检：建议患者定期进行体检，了解近期的身体情况。如果发现晶状体病变，应尽早治疗。虽然白内障的发病机制比较复杂，但通过早期诊断和治疗，通常可以延缓病情的发展，甚至达到治愈目的。
除上述注意事项外，当患者发生视力下降时，应避免擅自使用药物治疗，以免导致晶状体混浊情况加重，一旦出现白内障，建议尽早前往医院就诊。
