吃的特别撑会引起消化不良，因为人体的消化功能主要是由胃部分泌的胃酸和蛋白酶来完成，如果吃的特别撑，胃部来不及消化就会分泌大量的胃酸，胃酸会对胃黏膜产生刺激，从而会引起胃肠道蠕动加快，出现消化不良的症状，长期吃的特别撑还可能导致肥胖、超重等情况。
1、胃部疼痛：吃的特别撑会刺激胃部产生大量的胃酸，胃酸过多会对胃黏膜产生一定的刺激，从而诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病，引起胃部疼痛等症状;
2、反酸：吃的特别撑会导致胃部短时间内承受的压力过大，导致括约肌不能及时张开，从而引起胃和食管之间的贲门松弛，导致胃酸反流到食管，引起反酸的症状;
3、腹胀：吃的特别撑会引起胃肠蠕动加快，导致食物在胃内停留时间过短，从而引起消化不良，食物堆积在肠道内，未消化完的食物会产生气体，从而导致腹胀等症状;
4、超重：吃的特别撑会引起食物摄入过多，而机体为了维持正常的体重，会过分摄取脂肪，导致超重的情况。
建议平时吃饭时不能吃得太撑，应适量进食，以免给肠胃造成过大负担。在饮食方面应注意饮食均衡、清淡、易消化，可多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物。
