吃东西看手机一般不会消化不良，但可能会间接引起消化不良。在日常生活中，应注意养成良好的饮食习惯，尽量避免进食过多油腻的食物，或者不易消化的食物，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的不适症状。
消化不良主要是由胃肠道功能紊乱、胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎等疾病所致，与饮食不当有较大关系。如果在吃东西时看手机，可能会分散注意力，此时胃肠道蠕动会有所减慢，加重胃肠道的负担，此时较易引起消化不良，导致上腹部不适、饱胀、烧灼感、嗳气、恶心等症状。
长期看手机也会影响作息，导致机体作息紊乱，此时机体的消化功能也会受到影响，可能会间接引起消化不良。
在日常生活中应保持规律的作息，避免经常熬夜。而且也要避免进食过多油腻以及不易消化的食物，比如油条、肥肉、蛋糕、馒头等，以免增加胃肠道负担，出现消化不良的不适症状。还应避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担。
如果出现消化不良的不适症状，建议及时就医，遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、乳酸菌素片等药物进行治疗，从而促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。
