卫生纸好还是卫生巾好

卫生纸和卫生巾各有适用场景，选择需根据实际需求决定。卫生巾更适合月经期使用，具有吸收性强、防漏设计等优势；卫生纸则适合日常清洁、如厕后擦拭等场景，便捷性更高。主要差异体现在吸收性能、舒适度、使用场景、卫生标准、更换频率五个方面。

1、吸收性能：

卫生巾采用高分子吸收材料，能快速锁住液体并防止反渗，单片吸收量可达10-15毫升，适合月经量较大时使用。卫生纸主要依赖纤维结构吸附水分，遇液体易破损，吸收量通常不足2毫升，仅适合处理少量分泌物或清洁用途。

2、舒适度：

优质卫生巾表层为棉柔或纯棉材质，触感柔软且透气性佳，部分产品添加抑菌成分可减少摩擦不适。卫生纸干燥时可能产生纸屑，潮湿状态下易粘连皮肤，长期使用可能引发外阴刺激，经期连续使用可能加重不适感。

3、使用场景：

卫生巾专为经期设计，翼状防漏边和背胶能牢固贴合内裤，适合夜间、运动等场景。卫生纸更适合非经期使用，如排尿后擦拭、日常分泌物清理等临时需求，便携性和即时取用优势明显。

4、卫生标准：

正规卫生巾需通过GB/T 8939卫生标准检测，要求细菌菌落总数≤200CFU/g，真菌不得检出。卫生纸执行GB/T 20810标准，允许细菌菌落总数≤600CFU/g，卫生等级相对较低，不建议直接接触黏膜部位。

5、更换频率：

卫生巾建议每2-4小时更换，避免细菌滋生导致妇科炎症。卫生纸属于即用即弃产品，但重复折叠使用可能造成污染，建议每次清洁使用2-3张为宜，排尿后擦拭应从前向后操作。

经期推荐选择正规品牌卫生巾，优先考虑纯棉表层的日用夜用组合，根据流量每3小时更换一次，更换前清洁双手。非经期可使用无香型卫生纸处理分泌物，选择符合食品级标准的原木浆产品，存放时注意防潮。日常应穿着透气棉质内裤，避免长期使用护垫，月经量异常或出现瘙痒等症状时需及时就医。经期饮食注意补充铁和维生素C，适量饮用姜茶缓解不适，避免剧烈运动和盆浴。