简述孩子缺铁性贫血症状及预防

缺铁性贫血在人群中最常见的一种贫血类型。如果孩子患了缺铁性贫血，对其健康成长是有很大的危害的。所以家长需要懂得孩子患了贫血的都有哪些症状以及如何预防。如果您还不了解也没有关系，下面小编就为您具体做介绍。

缺铁性贫血的症状是：面色苍黄或苍白，皮肤苍白，口唇黏膜及眼睑色淡，头发稀黄，食欲不振，精神弱，不爱活动，易疲劳等，血色素低于正常指标。抗病能力差，容易感染其他疾病，甚至影响到智力和学习。

专家提醒：判断孩子是否缺铁，可以去医院为孩子检测血色素，获得确切的数据，再由医生判断孩子是否应该用补铁剂进行补铁。

如何预防孩子体内缺铁?

胎儿体内的铁质来源于母体，如果孕期补铁不足，不仅影响胎儿的健康，还会使妈妈们出现缺铁的症状，所以，孕妇应食用含铁量丰富，易于吸收的食品。

坚持母乳喂养，若母乳不足，牛乳要煮沸后喂食，出生4个月以内，勿过早添加淀粉类食物，以免影响铁的吸收。

按时添加含铁的辅助食品，2个月起加喂鲜橙汁或鲜橘汁、鲜菜水等含维生素C的流质食物，以利于铁的吸收。4～5个月加喂蛋黄、鱼泥、禽血等食物。7个月加喂肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物。早产儿从2个月起、足月儿从4个月起可在医生指导下补充铁剂，以加强预防。

采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因铝会阻止人体对铁的吸收。