您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

糖尿病前期饮食要注意什么

发布时间: 2023-11-13 13:16

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

糖尿病是一种慢性疾病,关于糖尿病是一定要早发现、早治疗的。妊娠糖尿病在孕期危害大,因此大家一定要了解糖尿病前期症状从而对糖尿病进行治疗,那么糖尿病前期饮食注意事项有哪些呢?

糖尿病前期饮食注意事项:

1、适当操控主食量:在一般情况下,休息的病人天天吃主食250--300克;轻体力劳动者天天350--400克;重体力劳动者天天450--550克。待血糖下降和尿糖减少后,可适当增加主食25--50克。主食要轮换食用或混合食用,以进步营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律,做到病情稳定,主食固定;病情波动,及时调整。要灵巧把握,使体重维持在标准范围之内。

2、操控饮食:绝不是意味着尽量少吃,由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、反抗力减弱,而且可加重糖尿病.因此,糖尿病人要遵照医嘱,公道安排逐日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。

3、进餐的时间、数目应维持一定的稳定性:尽量不吃零食。

4、忌辛辣食:糖尿病患者多消谷善饥、烦渴多饮,阴虚为本、燥热为标,而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。

5、远离烟酒:酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者必须忌酒。

吸烟有百害而无一利,烟碱可以刺激肾上腺髓质激素分泌,诱使血糖升高;吸烟可导致外周血管收缩,影响胰岛素和其他降糖药在血液中的运行和吸收。吸烟能诱发血管痉挛,损害血管内壁,而糖尿病又易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。上述二者相互影响,可以发生冠心病、心肌梗死、顽固性下肢溃疡、中风等严重并发症。因此,糖尿病患者,必须忌烟。

6、少吃酸性食品:糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,口感上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯、硫、磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利,因此,糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品,多吃带绿叶蔬菜,使体液呈弱碱性,吃生菜对本病就有较好的疗效。

糖尿病早期的饮食需要注意什么呢?以上已经为大家做了详细介绍,希望准妈妈们注意了。在孕期无论是都存在糖尿病的情况,都需要注意饮食,清淡饮食对自己对胎宝宝都大有好处。更多相关知识,小编推荐您阅读:妊娠期糖尿病的标准是什么

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

注意饮食要注意什么
注意饮食要注意什么
两性健康中饮食注意事项主要包括营养均衡、避免刺激性食物、控制热量摄入、补充特定营养素及关注个体差异五个方面。1、营养均衡:男女每日需摄入足量蛋白质、维生素和矿物质。男性建议增加锌元素牡蛎、牛肉促进生殖健康,女性需注重铁和叶酸动物肝脏、...[详细]
2025-06-12 07:10
饮食需要注意什么
饮食需要注意什么
女性饮食需注意营养均衡、食物安全、特殊时期调理、控制摄入量及饮食规律性。主要有优质蛋白摄入、膳食纤维补充、维生素矿物质平衡、水分充足及避免高糖高脂。一、优质蛋白摄入优质蛋白是维持肌肉健康和内分泌平衡的关键,建议通过鱼类、豆制品、瘦肉等...[详细]
2025-07-13 09:25
孕妇的饮食要注意哪些事项?有哪些饮食原则?
孕妇的饮食要注意哪些事项?有哪些饮食原则?
孕妇作为孕育生命的“当事人”,日常饮食的一举一动都关系到宝宝的身体健康,所以必须注意日常饮食的营养搭配与合理摄入。随着怀孕日期的一天天增加,宝宝身体发育也在逐渐的完善,对各项营养物质的需求也在不断的更新与增加,所以这对孕妈日常饮食结构...[详细]
2024-09-08 09:57
什么是糖尿病前期
什么是糖尿病前期
糖尿病前期一般是指血糖偏高但没有达到糖尿病诊断标准的阶段。临床上通常将空腹血糖受损、糖耐量异常以及IGT这三种情况称为糖尿病前期。一、原因1.空腹血糖受损:正常人的空腹血糖在3.9-6.0mmol/L之间,而患者的空腹血糖大于等于7....[详细]
2023-11-14 08:52
运动保健饮食要注意什么?
运动保健饮食要注意什么?
日常大家运动保健,主要是为了锻炼身体,提高身体的体能加强抵抗力。大家运动保健的同时也要注意饮食方面的保健,只有这样才能提高身体的素质,那么运动保健饮食要注意什么呢?第一:多吃营养补品有利于提高健身效果。实际上,对于大多数健康的成年人来...[详细]
2024-02-29 03:56
月经要注意什么饮食禁忌
月经要注意什么饮食禁忌
月经期间需避免生冷、辛辣、高盐、高糖及酒精类食物,宜选择温补、高铁、易消化的饮食。1、忌生冷食物:经期子宫内膜脱落,生冷食物如冰饮、刺身易导致血管收缩,加重痛经或经血不畅。建议饮用红糖姜茶、桂圆红枣汤等温性饮品,促进血液循环。2、避辛...[详细]
2025-05-11 07:32
在饮食方面需要注意些什么
在饮食方面需要注意些什么
女性饮食需注重营养均衡与个体需求,关键点包括热量控制、优质蛋白摄入、微量元素补充、经期特殊护理及消化健康。1、热量管理:基础代谢率随年龄下降,每日热量摄入建议控制在1800-2200大卡。采用分餐制,早餐占30%热量并搭配希腊酸奶+蓝...[详细]
2025-04-26 12:53
女人停经要注意哪些饮食
女人停经要注意哪些饮食
女性停经后需注重钙质补充、优质蛋白摄入、植物雌激素调节、低脂高纤维饮食及维生素D补充,以维持骨骼健康、延缓衰老并降低慢性病风险。1、补钙防疏松:绝经后雌激素下降加速钙流失,每日需摄入1000-1200mg钙。乳制品如牛奶300ml含3...[详细]
2025-05-07 12:51
强直炎在饮食方面要注意什么
强直炎在饮食方面要注意什么
强直炎一般是指强直性脊柱炎,该疾病在饮食方面需要注意避免食用辛辣刺激的食物、海鲜类食物等。患者还需要注意避免吸烟和饮酒。一、注意事项1.避免食用辛辣刺激的食物:如辣椒、花椒、大蒜等,以免对胃肠道造成刺激,导致病情加重;2.避免食用海鲜...[详细]
2023-11-14 11:32
老人饮食要注意哪些方面
老人饮食要注意哪些方面
随着年龄的增长,老年人的身体逐渐发生变化,包括代谢率降低、消化系统减弱、免疫系统减弱等。老年人的饮食习惯对于维持健康和活力至关重要。本文将探讨老年人的饮食注意事项,以帮助他们在晚年享受更健康的生活。一、均衡的饮食老年人的饮食应该包含各...[详细]
2023-11-13 09:34
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏可通过更换低敏材质产品、局部冷敷、使用抗过敏药物、保持会阴干燥、避免抓挠等方式缓解。卫生巾过敏通常由材质刺激、化学添加剂、皮肤屏障受损、真菌感染、接触性皮炎等原因引起。1、更换低敏材质产品选择无荧光剂、无香精的纯棉表层卫生巾...[详细]
2025-07-28 08:47
月经前腹痛的原因
月经前腹痛的原因
月经前腹痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等因素有关。通常表现为下腹坠胀、隐痛或痉挛性疼痛,部分可能伴随腰酸、乳房胀痛等症状。1、激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜血管收缩,引...[详细]
2025-07-28 08:09
子宫排毒最强食物
子宫排毒最强食物
子宫排毒通常是指通过饮食调理促进子宫代谢废物排出,适量食用黑木耳、西蓝花、红枣、柠檬、燕麦等食物有助于辅助子宫健康维护。这些食物主要通过补充膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分发挥作用,但需注意食物无法替代医疗手段。一、黑木耳黑木耳富含...[详细]
2025-07-28 07:31
生理期吃什么最好
生理期吃什么最好
生理期期间可以适量吃富含铁元素、优质蛋白和维生素的食物,主要有动物肝脏、红肉、深色蔬菜、坚果和全谷物。这些食物有助于缓解疲劳、补充流失的营养素并维持激素平衡。1、动物肝脏动物肝脏含有丰富的血红素铁,吸收率较高,能有效预防生理期缺铁性贫...[详细]
2025-07-28 06:53
经期不能喝牛奶吗
经期不能喝牛奶吗
经期一般可以喝牛奶,但乳糖不耐受或痛经严重时需谨慎。牛奶富含钙和蛋白质,有助于缓解经期不适,但部分女性可能出现腹胀或加重痛经的情况。经期饮用温热的牛奶有助于舒缓子宫收缩引起的疼痛,其钙含量可帮助稳定神经肌肉功能,减少经期烦躁情绪。全脂...[详细]
2025-07-28 06:15
生理期敢喝奶茶吗
生理期敢喝奶茶吗
生理期可以适量喝温热的奶茶,但需避免冰饮或过量摄入咖啡因。奶茶中的糖分和热量可能暂时缓解经期不适,但部分成分可能加重腹胀或影响铁吸收。奶茶在经期饮用时,温度是关键。温热奶茶有助于促进血液循环,缓解子宫收缩带来的疼痛感。红糖姜茶类奶茶对...[详细]
2025-07-28 05:37
失眠会导致便秘吗
失眠会导致便秘吗
失眠可能会导致便秘,长期睡眠不足可能影响胃肠功能,但并非所有情况都会直接引发便秘。失眠与便秘的关联主要与自主神经紊乱、激素分泌异常、饮食作息改变等因素有关。部分人群在失眠后可能出现胃肠蠕动减缓、消化液分泌减少等情况,进而诱发便秘概率。...[详细]
2025-07-28 05:00
失眠最怕三种食物
失眠最怕三种食物
失眠患者应避免摄入咖啡、酒精和高糖食物。咖啡因会刺激中枢神经,酒精干扰睡眠周期,高糖食物导致血糖波动影响入睡。长期失眠可能与神经功能紊乱或激素失调有关,建议调整饮食结构并结合放松训练改善睡眠质量。1、咖啡咖啡中的咖啡因具有强烈兴奋作用...[详细]
2025-07-27 17:00
补气食物最好最快
补气食物最好最快
补气效果较好较快的食物主要有山药、红枣、牛肉、桂圆、黄芪等。一、山药山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收功能。中医认为山药性平味甘,归脾肺肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。新鲜山药可蒸煮食用,干品可煲...[详细]
2025-07-27 16:22
痛经需要怎么调理
痛经需要怎么调理
痛经可通过热敷、饮食调节、适度运动、药物缓解、中医调理等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、器质性疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫肌肉痉挛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高...[详细]
2025-07-27 15:44