吃多了喝了酒胃疼，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。如果自身不适症状持续没有缓解，建议及时到医院消化内科就诊，在医生指导下进行治疗。
1、饮食调理：吃多了喝了酒胃疼，可以适当喝一些蜂蜜水或者牛奶，因为蜂蜜水和牛奶均属于液体，喝了后能够在胃黏膜形成一层保护膜，从而可以减轻酒精对胃黏膜的损伤，起到缓解胃疼的作用。而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，可以被机体直接吸收入血，从而加快血液循环，促进酒精代谢，有助于缓解自身胃疼不适的症状;
2、物理治疗：若自身不适症状较为轻微，可以在医生指导下对腹部进行热敷、按摩，能够促进局部血液循环，缓解胃痉挛带来的疼痛。也可以适当进行散步或者慢跑等运动，促进食物消化，还可以帮助排出体内的酒精，从而缓解不适症状;
3、药物治疗：如果胃疼症状比较严重，也可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，能够抑制胃酸分泌，从而有效减轻对胃黏膜的损伤。还可以配合服用保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等，有助于保护胃黏膜，减轻酒精对胃黏膜的损伤。
在平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化食物为主，避免经常或者大量吃一些难以消化或者生冷的食物，以免导致自身胃部不适。
