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薏米仁孕妇可以吃吗

发布时间: 2025-01-12 18:45

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我们都知道一米是一种营养价值特别高的五谷,因为这种薏米不仅能够去湿气,而且对于女人来说还具有美容养颜的功效,很多人在吃玉米的时候都会和红豆放在一起炖粥喝,因为这样能够使红豆和薏米的营养价值都发挥到极致,但是一些身体特殊的人却不能吃薏米,那么薏米仁孕妇可以吃吗?

一、怀孕后的女人有很多顾忌,有很多食物不能吃,像太凉或者太辣的食物就不可以碰了,会对宝宝有影响。那么,营养丰富的薏米仁孕妇能吃吗?下面,一起来看看孕妇能不能吃薏米仁。

1、孕妇不宜食用薏米。薏米性微寒,其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用,多吃容易造成流产,尤其是孕早期三个月更要慎食。

2、建议产完两周后再吃,薏米性微寒,且有些人吃薏米会有不良反应,所以酌情食用。

3、薏米仁的性质微寒偏凉,严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱,身体水分不足,常出现嘴唇干裂、口渴的人,都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品,得依据中医学的“去性取用“原则来选择适当的药材搭配。

4、薏仁的热量与一般谷类相近,对於想要减重的人来说,仍然要注意食用量。许多人总会告诫孕妇不可吃薏仁,虽然没有实际的实验证明,孕妇吃薏仁会成流产,不过食用前还是先徵询一下中医师的意见会比较安全。

二、薏仁又称薏米,女人多吃好处多,健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜

驻容、轻身延年。然而,药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。孕妇不吃薏仁的好。

薏米,中医的正式名称为薏苡仁,又名薏珠子、回回米等,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,属于谷类食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有一定的药物价值。

中医认为,薏米性味干、淡、微寒、归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、除痹的功效。将薏米列为忌食伤胎之物,将其列为“妊妇禁用“,中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,最易误投,医者不可不敬俱乎“等。

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