孕晚期尿失禁怎样缓解

孕晚期出现尿失禁的情况时，可以通过调整饮食、适当运动、盆底肌训练等一般治疗来改善。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，从而减轻对膀胱的压力，能够在一定程度上帮助病情恢复。

2.适当运动：平时还可以根据自身情况做一些有氧运动，如瑜伽、慢走、打太极拳等，能够增强体质，提高免疫力，对于病情的恢复也有一定的好处。

3.盆底肌训练：患者也可以在专业医师的指导下通过提肛运动、收缩阴道肌肉等方式来进行锻炼，有助于改善尿失禁的症状。

二、药物治疗

如果孕妇尿失禁的情况比较严重，并且通过上述方法无法得到改善，则可以在医生指导下使用盐酸米多君片、酒石酸托特罗定胶囊等药物进行治疗，能够起到收缩括约肌的作用，从而达到止尿的效果。

建议孕妇定期去医院做产检，随时关注腹中胎儿的身体发育状况以及自身的健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。