精子力活动率是什么

精子力活动率，一般指的是精子活动力，是指精子对周围环境的运动、存活能力，以及与精子结合后的受精能力，是判断男性生育能力的指标之一。临床上将精子活动力分为四个等级，包括完全液化、不完全液化、不完全凝集、完全流动。

1、完全液化：精子排出后在显微镜下可见果冻状物体，此时精子仍可活动，可自由活动;

2、不完全液化：精子排出后在显微镜下可见很多颗粒状物质，呈黄色、颗粒状、片状或胶冻状，也可凝集成团块;

3、不完全液化：精子排出后在显微镜下呈轻度浑浊，仍有部分自由活动;

4、完全凝集：精子排出后在显微镜下看不到精子的细胞结构和活动，只有一些细小的颗粒状物质;

5、凝集成团：在显微镜下看不到精子的细胞结构和活动，出现此种情况说明已经凝集成团块，可能会影响精子的进一步液化，进而影响受精，导致受孕失败。

精子活动力下降受到很多因素的影响，例如环境因素、饮食因素、生活习惯等，所以当出现精子活动力下降时，建议及时查找原因并进行相应处理。例如戒除吸烟、喝酒等不良习惯，保证充足的睡眠，适当锻炼身体等，必要时可以进行精索静脉曲张手术等。同时在饮食上注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等。