女性盆腔炎的药膳食疗方

女性盆腔炎可通过药膳食疗辅助缓解炎症，推荐使用茯苓薏米粥、当归生姜羊肉汤、金银花绿豆汤、益母草鸡蛋汤、蒲公英玉米须茶五种食疗方。

1、茯苓薏米粥：

湿热型盆腔炎常见下腹灼痛、白带黄稠，茯苓健脾利湿，薏米清热排脓。取茯苓15克、薏米50克、粳米100克煮粥，每日1次连服7天。体质虚寒者需搭配3片生姜调和。

2、当归生姜羊肉汤：

寒凝血瘀型疼痛遇冷加重，当归活血补血，生姜温经散寒。羊肉500克焯水后与当归10克、生姜30克炖煮2小时，月经前连服5天。阴虚火旺者需减少生姜用量。

3、金银花绿豆汤：

急性发作期发热口渴适用，金银花清热解毒，绿豆利尿消炎。金银花20克先煎15分钟，加入绿豆50克煮至开花，加冰糖调味。连续饮用不超过3天避免腹泻。

4、益母草鸡蛋汤：

慢性盆腔炎伴随月经不调，益母草活血调经。新鲜益母草50克与2枚鸡蛋同煮，经后连服5天。血压偏低者需加入红枣5枚平衡药性。

5、蒲公英玉米须茶：

预防复发阶段饮用，蒲公英抗菌消炎，玉米须利尿通淋。干品各10克沸水冲泡代茶饮，每周3次。胃寒者可加红糖10克暖胃。

食疗期间需忌食辛辣刺激食物，每日保证30分钟快走或瑜伽促进盆腔血液循环。急性高热或剧烈腹痛需立即就医，慢性患者建议搭配粗盐热敷下腹，选择纯棉透气内裤并定期消毒。长期调理可每月选择两种食疗方交替使用，配合腹部按摩效果更佳。