2型糖尿病可以吃铬和硒吗

2型糖尿病患者可以吃铬和硒，铬和硒都属于微量元素，对于2型糖尿病患者的血糖控制有一定的好处。不会对血糖造成较大的波动，但应注意的是，不能过多摄入微量元素，以免对身体产生不利影响。

1、铬：是一种微量元素，口服后可进入血液，参与蛋白质、脂肪、糖、核酸的代谢，可以提高胰岛素的敏感性，刺激胰岛β细胞的抗氧化功能，改善胰岛素抵抗，从而达到辅助降低血糖的效果。2型糖尿病患者可以适当摄入铬和硒;

2、硒：是一种人体必需的微量元素，对人体的正常新陈代谢有重要作用。2型糖尿病患者适当摄入硒，可以提高胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，有利于对血糖的控制。在胰岛素使用量适当的情况下，不会造成血糖波动，也不会导致血糖水平升高;

3、铬：也是一种微量元素，可以参与人体的能量代谢，促进葡萄糖转化为脂肪，还可以防止胰岛素功能衰退，有利于2型糖尿病患者身体健康。但由于摄入铬元素过多可导致血清铬含量过高，因此需要注意摄入量;

4、硒：对人体非常重要，可以参与谷胱甘肽合成酶的构成，该酶能够促使维生素A转化为硒，同时可以提高人体免疫力和抗氧化作用。2型糖尿病患者适量摄入硒有利于身体健康。

2型糖尿病患者可以适量摄入微量元素，但是要在医生的指导下进行补充。同时建议2型糖尿病患者以低脂、低糖、低盐饮食为主，适当运动，注意休息。