2型糖尿病的患者可以适量吃海带。2型糖尿病是由遗传因素、环境因素或自身免疫因素导致的胰岛β细胞功能减退，以高血糖为特征。
海带中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维等，且海带热量较低，2型糖尿病患者适量食用后可以补充身体所需的各种营养物质，不会对血糖造成很大的影响，但需注意不能过量食用，过量食用可能会加重肠胃负担。
2型糖尿病患者一般需遵循低脂、低糖、低盐饮食的原则，因此海带不属于高脂、高糖食物，不会对血糖造成很大的影响。但是需注意不能过量食用海带，因海带中含有丰富的碘，过量食用可能会导致甲状腺功能障碍，从而出现甲状腺功能亢进症。海带含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会引起消化不良，对胃肠道造成损伤。
,2型糖尿病患者可以在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等，也可以注射胰岛素进行治疗。在日常生活中一定要注意饮食，严格控制每日摄入的总热量，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，进行适当地运动，有利于血糖的控制。
