您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

高丽参鸡汤的做法和功效与作用

发布时间: 2023-11-13 06:05

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

高丽参鸡汤的做法一般需要将鸡肉清洗干净以后,直接放在砂锅中炖,之后适当的加入高丽参、红枣、枸杞等食物,适当食用能够达到补元气、增强免疫力、补脾益肺、镇定安神、强筋健骨等功效,同时还能够起到补充营养、减少疾病、改善睡眠、调理月经、生津止渴的作用,但是一定要控制好摄入量。

一、功效

1、补元气:高丽参鸡汤中的高丽参具有一定的营养价值,适当的食用一些能够起到大补元气的作用,可以改善机体虚弱。

2、增强免疫力:里面含有大量的优质蛋白、维生素、矿物质等,能够增加机体的免疫能力。

3、补脾益肺:能够入脾经和肺经,达到补脾益肺作用,可以改善肺虚咳喘、脾虚食少。

4、镇定安神:适当食用一些能够入心经,达到镇定安神的作用,可以改善心肾不交。

5、强筋健骨:里面的钙元素含量比较丰富,能够达到强筋健骨的功效。

二、作用

1、补充营养:高丽参鸡汤的营养价值比较高,里面的成分进入人体以后能够补充机体所需营养。

2、减少疾病:适当的喝一些,能够减少疾病的发生,增强体质。

3、改善睡眠:当患者出现失眠多梦以后适当的喝,能够改善睡眠质量,促进睡眠。

4、调理月经:里面含有大量的维生素、矿物质、铁元素等,能够调理月经,改善月经不调。

5、生津止渴:适当喝能够达到生津止渴的作用,可以改善口干舌燥症状。

在日常生活中饮食上一定要多样化,做到荤素搭配,避免长时间的挑食和偏食。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

滋补乌鸡汤的做法及功效
滋补乌鸡汤的做法及功效
滋补乌鸡汤具有补血养颜、增强免疫、调节内分泌等功效,具体做法包括选材处理、药材搭配、炖煮技巧、火候控制、调味时机。1、选材处理:选择1-1.5公斤乌骨鸡,宰杀后去除内脏和多余脂肪,用盐水浸泡20分钟去除血水。药材选用当归10克、黄芪1...[详细]
2025-05-16 07:32
蛇煲鸡汤的功效与作用有哪些
蛇煲鸡汤的功效与作用有哪些
通常蛇煲鸡汤的功效与作用主要有滋补身体、增强免疫力、缓解疲劳、改善皮肤、温中益气等,合理食用对身体健康有利。1、滋补身体:蛇煲鸡汤中含有丰富的营养成分,如维生素C、蛋白质、脂肪、铁等,能够滋补身体,为身体提供所需的营养物质。2、增强免...[详细]
2023-11-13 11:26
海参乌鸡汤的作用和功效有哪些
海参乌鸡汤的作用和功效有哪些
海参乌鸡汤的作用和功效主要有补充营养、调节机体免疫、美容养颜、改善睡眠质量、抗疲劳等。1、补充营养:海参乌鸡汤中含丰富脂肪、蛋白质以及维生素,能为机体提供全面营养,其中蛋白质是身体的重要组成成分,脂肪是人体主要热量和能量的来源之一。2...[详细]
2023-11-16 07:39
银杏炖鸡汤的做法
银杏炖鸡汤的做法
银杏炖鸡汤食材:母鸡半只,银杏50克,食盐适量做法:1.先用温水浸泡2~3小时,之后去掉表皮和胚芽;鸡砍块在沸水中飞水后捞出;2.把鸡块放进砂锅加入适量清水,放入1中的银杏,大火煮沸后,撇去浮沫,关至小火,小火慢炖后加入食盐调味即食一...[详细]
2023-11-15 07:10
养生乌鸡汤的做法
养生乌鸡汤的做法
养生乌鸡汤可通过搭配中药材、控制火候、选择新鲜食材、分阶段炖煮、调味后食用等方式制作,具有补血养颜、增强免疫力的功效。1、搭配中药材:传统养生乌鸡汤常加入当归、黄芪、枸杞等中药材。当归补血活血,黄芪益气固表,枸杞滋阴明目,三者搭配能增...[详细]
2025-06-25 11:33
龙眼炖乌鸡汤的做法
龙眼炖乌鸡汤的做法
龙眼炖乌鸡汤是一道滋补养生的传统药膳,具有补血安神、滋阴润燥的功效,适合气血不足、失眠多梦的人群。主要材料为乌鸡、龙眼肉、枸杞、红枣、生姜,搭配清水或米酒炖煮。1、选材处理:乌鸡需选择1-1.5公斤的鲜活母鸡,宰杀后去除内脏和多余脂肪...[详细]
2025-06-05 09:56
板栗排骨烧有什么功效?板栗乌鸡汤有什么功效与作用?
板栗排骨烧有什么功效?板栗乌鸡汤有什么功效与作用?
板栗的营养价值是比较丰富的,有一定的补肾强筋,益气健脾和舒缓肌肉疲劳的作用,栗子性甘糯爽口、营养丰富,被称为“千果之王”。板栗排骨烧有什么功效?板栗乌鸡汤有什么功效与作用?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、板栗排骨烧的功效2...[详细]
2023-11-13 08:52
​孕妇炖鸡汤的具体做法
​孕妇炖鸡汤的具体做法
饮食对于我们来说有着非常重要的作用,饮食对于孕妇的作用就更加明显了,好的饮食不但有利于孕妇的身体健康而且还有利于胎儿的生长发育,所以我们建议孕妇一定要非常注意自己的饮食。我们知道炖鸡汤含有非常丰富的营养,炖鸡汤非常适合孕妇食用,下文我...[详细]
2024-02-13 19:53
女人喝的乌鸡汤做法
女人喝的乌鸡汤做法
女性滋补乌鸡汤可通过搭配当归、红枣、枸杞等食材增强补血养颜功效,主要做法有清炖乌鸡、药材乌鸡汤、花胶乌鸡汤、菌菇乌鸡汤、姜枣乌鸡汤五种经典方式。1、清炖乌鸡:整只乌鸡焯水后放入砂锅,加足量清水大火煮沸转小火慢炖2小时,仅需少量姜片和盐...[详细]
2025-06-12 08:33
桂花藕粉有哪些功效与作用?桂花藕粉怎么做法?
桂花藕粉有哪些功效与作用?桂花藕粉怎么做法?
桂花是一种可以用来吃的植物,这种植物的观赏价值特别高,而且它的食用价值也不低。桂花藕粉有哪些功效与作用?桂花藕粉怎么做法?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、桂花藕粉的做法2、桂花藕粉的做法3、桂花怎么腌才能吃桂花藕粉功效与作...[详细]
2023-11-16 06:38
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28