肠胃消化不良肚子胀气，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式缓解。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、饮食调理：患者可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。同时，还可以适量饮用酸奶，有助于调节肠道菌群，改善胃肠功能；
2、适当运动：患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，加速食物的消化和吸收。但在饭后不要立即进行剧烈运动，以免导致胃肠道功能紊乱；
3、药物治疗：如果通过上述方式无法缓解症状，则需要在医生指导下服用促胃动力药进行治疗，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。必要时还需要遵医嘱服用益生菌制剂来调节肠道菌群平衡，如双歧杆菌三联活菌胶囊等。还可遵医嘱使用复方阿嗪米特肠溶片等药物缓解症状；
4、其他方法：如果患者出现便秘的情况，则可以在医生指导下使用开塞露进行通便治疗。若伴随腹痛等症状，则可遵医嘱服用颠茄片等药物进行止痛治疗。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食以及进食过多油腻的食物。
