吃了糙米感觉消化不良，可能是由于进食过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致。建议及时就医，在医生的诊断下，明确病因，再进行对症治疗。
1、进食过多：如果患者在吃糙米时没有控制好量，一次性摄入太多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良的情况。此时可以适当走动，促进食物消化吸收；
2、胃肠功能紊乱：若患者本身存在胃肠功能紊乱的情况，在吃糙米后会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。此时可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；
3、慢性胃炎：如果患者本身患有慢性胃炎，在吃糙米后会刺激胃黏膜，导致病情发作，出现恶心、呕吐等症状。此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗；
4、胃溃疡：如果患者本身患有胃溃疡，在吃糙米后会刺激溃疡面，导致病情发作，出现反酸、嗳气等症状。此时可以在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。
除上述情况外，如果患者本身存在十二指肠溃疡，则会出现空腹疼痛的症状，在吃糙米后会加重病情，导致腹部疼痛加剧。建议患者遵医嘱服用雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行治疗。
