精子活力低可以适当吃肉，男性精子活力低可能是缺乏微量元素锌、硒等，或不良生活习惯导致，如抽烟、喝酒、熬夜、劳累、上火、情绪异常等，还可能是患有精索静脉曲张等疾病所致。此时可以适当吃肉，对身体存在一定益处，包括增加营养、改善精子活力、改善精子质量等。
1、增加营养：肉类食物中含有较多的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，精子活力低的男性吃肉可以帮助机体补充营养和能量，有助于增强体质;
2、改善精子质量：肉类食物中含有锌、硒等微量元素，可以帮助提高精子活力。如果男性存在精子活力低，可以适当增加此类食物的摄入量，对提高精子活力具有一定帮助;
3、改善精子质量：精子活力低可能是由于不良生活习惯导致，如抽烟、喝酒、熬夜、劳累、上火、情绪异常等，此时适当吃肉可以帮助改善身体状态，对精子质量的提高具有一定帮助。
另外，精子活力低的男性除了可以适当吃肉以外，还可以通过日常多吃富含锌、硒的食物，如海带、牡蛎、花蛤等，也可以帮助提高精子活力。还可以多吃番茄、橘子、菠菜等蔬菜和水果，也有利于改善精子活力。如果患者存在精索静脉曲张等疾病，则建议患者及时就诊，明确原因并进行治疗。除注意饮食以外，此类患者还要注意避免久坐、熬夜等，要养成良好的作息习惯，并且积极配合医生治疗。如果患者病情较为严重，可以遵医嘱应用左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗。
