月经推迟、量少、发黑可能与精神因素、外界因素、卵巢功能衰退、妊娠等因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下通过改善生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式来缓解症状。
1、改善生活习惯：如果女性长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌紊乱，使激素分泌不稳定，从而导致月经推迟、量少、发黑。建议女性通过早睡早起、避免熬夜，以及放松心情等方式来缓解症状;
2、药物治疗：如果女性卵巢功能衰退，体内雌激素分泌减少，子宫内膜较薄，可能会出现月经推迟、量少、发黑的情况。建议女性在医生的指导下使用药物进行治疗，比如炔雌醇环丙孕酮片、黄体酮胶囊等，使子宫内膜增厚，缓解月经推迟、量少、发黑的症状;
3、手术治疗：如果妊娠，妊娠后女性体内雌激素、孕激素水平较高，不会出现子宫内膜脱落的情况，所以不会来月经，出现月经推迟、量少、发黑的现象，可前往医院进行检查确定是否妊娠，如果确诊为妊娠，一般不需要进行特殊治疗，也可前往医院进行检查，明确胚胎情况;
4、其他治疗：如果女性患有宫腔粘连、多囊卵巢综合征等疾病，也可能会导致月经推迟、量少、发黑。如果是宫腔粘连引起的月经推迟、量少、发黑，可前往医院通过手术进行宫腔镜下分离治疗，术后遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进子宫内膜再生，同时需要注意休息，避免过度劳累。
