宝宝消化不良时，可以适量吃光饼。光饼是一种面食，主要成分为面粉、水等，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质，且比较容易消化吸收，适当食用不会加重宝宝的胃肠道负担。
1、补充能量：光饼中含有较多碳水化合物，可为机体提供充足的能量，有助于缓解宝宝因消化不良引起的乏力、精神不振等症状；
2、补充营养：光饼中还含有一定量的蛋白质、维生素以及钙元素等营养物质，能够满足宝宝日常所需的营养成分，有利于促进宝宝的生长发育；
3、促进胃肠蠕动：由于光饼中含有较多膳食纤维，而膳食纤维具有促进胃肠道蠕动的作用。适当吃光饼能够促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化与吸收，改善宝宝消化不良的情况；
4、其他作用：由于光饼较软且易咀嚼，所以对于出现口腔溃疡或牙龈炎等疾病的宝宝而言，在此期间也可以适当吃一些光饼。
如果宝宝对光饼过敏，则不可以吃光饼。另外，在给宝宝吃光饼时要注意适量，以免增加胃肠道负担。若宝宝出现腹胀、腹痛等不适症状，则需要及时到医院就诊治疗。
