不良的生活习惯在损伤您的生育能力

据科学们的调查显示，最近50年来，全球男性的精子数量和质量都在不断下降。原因是随着时代的进步，越来越多的科技产品和现代生活方式融入到人们的日常生活中，而一些不良的生活习惯却对男性的生育能力带来严重的损伤，祸及子孙！

长时间使用手机

美国杂志刊文指出，每天使用手机时间超过4小时的男性比不用手机的男性精子数量少41%。建议尽可能少的使用手机，睡觉时别把手机放枕边，也不要长期把手机放在裤袋里。

抽烟酗酒

烟草中的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子畸形。同样，酒精也会减少精子数量、降低精子活力，可能导致畸形儿或低能儿的出生。

高温洗浴

现代人喜爱蒸桑拿和洗热水澡。而科学家发现，高于35摄氏度的环境就会造成精子的死亡，所以男性在洗澡时，水温最好不要太高。

长期服用激素、抗生素药物

若长期服用激素、抗生素药物可能会损害男性性腺功能，一般剂量越大，疗程越长，对生育能力的损害越严重。

男人的生育能力是家族繁衍和婚姻关系的重要维系，男人要想保护好自己的生育能力，就要多加锻炼，多吃绿色无害果蔬，远离点子产品。