通常情况下，建议产妇在产后一个月内尽量不要吸烟、饮酒。因为烟草中含有尼古丁等有害物质，在生产过程中会通过胎盘进入胎儿体内，并且还会对子宫产生刺激作用。
1、影响乳汁分泌：如果女性在哺乳期时大量地吸食香烟或酗酒，则会导致体内的酒精含量升高，从而导致身体出现不适症状，如恶心呕吐等症状。同时也会使母乳中的营养成分减少，不利于宝宝的身体健康；
2、影响睡眠质量：由于怀孕期间孕妇需要补充大量的营养来满足自身和胎儿的需求，因此会出现体重增加的情况。而此时若不注意饮食控制以及运动锻炼，可能会造成巨大儿的现象发生。并且当婴儿出生之后，还需要进行一系列的喂养工作，所以会使产妇的生活压力增大，容易引起失眠多梦的症状。而在这种状态下再继续吸烟或者饮酒的话，就会加重不良反应的发生率，进而会影响睡眠的质量；
3、诱发疾病：部分人群认为，女性分娩以后可以适当喝点红酒有助于下奶，但其实并不正确。因为在孕期的时候，为了给腹中胎儿提供充足的氧气供应，肺部功能会发生变化，这时吸入的空气量比平时要少很多。而且还有些人会在妊娠晚期使用镇静药物，这些因素都会降低机体对外界环境变化的适应能力，从而使呼吸系统受到损伤。一旦停止用药，外界环境的变化就有可能会引起哮喘发作或者其他呼吸道感染性疾病。长期吸烟还可能引发肺癌、口腔癌等各种恶性肿瘤，严重危害身体健康。
虽然偶尔少量饮用一些葡萄酒可以帮助下奶，但是并不能代替正常的母乳喂养方式。产妇应保持良好的生活习惯及心态，避免熬夜劳累，多吃新鲜蔬菜水果，促进身体恢复。
