男性偶尔少量饮酒、吸烟一般不会影响精子质量,通常可以正常受孕。但如果长期大量酗酒、吸烟,则可能会影响精子质量,导致精子畸形率升高或活性降低,从而影响生育能力。
一、不影响生育能力的情况
1.偶尔少量:如果只是偶尔少量饮酒、吸烟,并且没有对身体造成不良影响,如出现头晕、恶心等不适症状,此时一般不会影响精子的质量和活力,也不会影响正常的生育功能;
2.不长期大量:若男性不长期大量酗酒、吸烟,酒精和烟草中的有害物质会逐渐代谢出体外,一般也不会影响精子的生成和发育,因此也可以正常备孕。
二、影响生育能力的情况
1.长期大量:如果男性长期大量酗酒、吸烟,可能会导致生殖器官受损,引起睾丸萎缩,进而使生精细胞减少,精子数量也会随之下降,还可能导致精子畸形率增高,严重时甚至会导致死精症,从而影响男性的生育能力,不利于备孕。
建议在日常生活中注意避免长期大量酗酒、吸烟,以免损害身体健康,同时也要注意饮食健康,多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白的食物,比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。另外,在备孕期要保持良好的心态,不要过度紧张,还要定期到医院进行体检,了解身体的健康状况。
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