产检宝宝自己翻身正面

产检时宝宝自己翻身，正面产生时，可给予适当鼓励。另外，也可通过数胎动、听音乐、适当活动、调整睡姿等方式，来促进宝宝的活动。

1、数胎动：孕妇可在早、中、晚固定时间，各数一小时，然后将三小时的胎动乘以4，即为12小时胎动。如果12小时胎动次数大于30次，表示胎儿正常，反之则为异常情况;

2、听音乐：在孕期，孕妇可听一些舒缓、轻柔的音乐，胎儿会根据音乐进行活动，是正常胎动。但要注意避免音乐声音嘈杂，以免分散其注意力;

3、适当活动：孕妇在吃完饭后，可在家人的陪伴下适当运动，如散步等。适当运动不仅可以增强体质，还有助于消化，促进血液循环和胎儿的生长发育;

4、调整睡姿：孕妇可采取左侧卧位，在腹部放一个枕头，将右腿抬高，这样可以缓解子宫对下腔静脉的压迫，增加胎盘的血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。

除以上方法外，还可通过超声检查来观察宝宝是否存在翻身等动作。通过超声检查，可明确宝宝是否存在肢体或头部畸形，以及脏器畸形等。