产检宝宝胎位怎么调整

产检时发现宝宝胎位不正，不需要通过调整胎位来纠正，可以通过增加活动、膝胸卧位、外倒转术等方法纠正胎位。正常宝宝的胎位应为胎儿纵轴与母体纵轴平行，若出现横位或后位等情况，则属于异常情况。孕妇可在医生指导下，通过以下方式进行调整：

1、增加活动：如孕妇在检查时，发现宝宝的臀部在母体下方，即骶骨在孕妇骨盆的左侧，这种情况属于臀位。对于这种情况，孕妇可以在饭后适当增加活动，如散步、爬楼梯等，有助于宝宝在宫腔内活动，可能会使胎位得到纠正;

2、膝胸卧位：对于月经规律的孕妇，大部分在怀孕30周左右的时候，可以通过膝胸卧位将臀位转为头位，使宝宝的胎位得到纠正;

3、外倒转术：对于月经不规律的孕妇，一般在怀孕35周以后，如果出现臀位、横位等异常胎位，不能通过上述方法纠正，则需要通过外倒转术进行纠正;

4、其他方法：如艾灸，对于出现胎位异常的孕妇，可以由专业医师艾灸至阴穴，在足小趾外侧趾甲角旁0.1厘米的位置上进行艾灸，使局部有温热感，有助于改善宝宝胎位不正的现象。

孕妇应注意，进行外倒转术需在医生的指导下进行，不可盲目进行，以免操作不当导致不良后果。孕妇应注意休息、避免劳累、定期进行产检，以便及时发现异常情况，防止对自身和宝宝造成不良影响。