怀孕后，所有准爸爸准妈妈都希望生下的孩子是白白胖胖、健健康康的，但有时却事与愿违，有些孩子生下来后就带有很大的胎记，医学上认为胎记是皮肤组织在发育时出现异常增生，从而使皮肤表面出现形状和颜色异常。
据研究，胎记一般分为色素型及血管型，常见色素型有太田痣、先天性色素痣、咖啡斑等；血管型包括鲜红斑痣、草莓样血管瘤等，颜色大多分为红色、淡青色、浅白色、深灰色等。
胎记要是长在其他不显眼的地方还好，如果长在脸上、手上等重要部位时就尴尬了，不仅影响美观，让自己产生自卑感，还有可能危害身体健康，所以孕妈妈想要生个健康、漂亮的宝宝，在孕期一定要避开这些事：
1.情绪低落
研究显示，女性在孕期情绪起伏大、低落、易怒易燥极易生下有胎记的宝宝。所以孕妈妈平时一定要调节好自己的情绪，不可大悲大喜，那样生出来的宝宝才会健康漂亮。
2.食用伤身的食物
据悉，女性孕期一味贪凉可能会使宝宝长青胎记，因此，孕妈妈一定要注意饮食健康，建议多吃一些绿色安全的新鲜果蔬，避免各种垃圾食品。
此外，女性孕期要尽量避免食用老抽、酱油、颜色较深的蔬菜以及油腻的食物，因为食用过量的话可能会导致食物色素在体内沉淀，从而影响到胎儿。
3.磕磕绊绊
女性孕期磕磕绊绊、碰撞等行为都会促使胎儿血管型胎记的形成，从而增加宝宝出现胎记的概率。
4.辐射、污染过大
女性在孕期食用了严重污染的食物或者吸入严重污染的空气都有可能导致胎儿长胎记，此外，长期在辐射大的工厂里面上班或者长期接触化学品、工业用品都会影响胎儿的发育。
据了解，在胚胎4-5个月时，胎记斑的色素细胞就开始出现，出生后1、2年内逐渐消失，但有些会伴随终生。如果宝宝生下来后身体上长出这两种形状的
胎记要立即去医院进行检查：
1.棕褐色斑（咖啡牛奶斑）
这种类型的胎记颜色为棕褐色，呈椭圆形，主要多发于臀部、腿部，随年龄增长颜色会越变越深，通常来说对健康是不会有影响的，但值得注意的是，如果同一地方出现几个指甲盖大小的胎记就要立即就医，可能与神经纤维瘤有关。
2.暗红色斑(葡萄酒色斑)
这种胎记多出现在宝宝面部或颈部，刚出生时胎记是桃红色的，随着年龄增长颜色会愈深，直至变成淡紫色，专家认为，这种暗红色斑是毛细血管扩张导致的，胎记如果长在眼睑上可能会影响视力，增加患青光眼的风险。所以宝宝有这种胎记最好及时就医。
