宝宝消化不良脚部按摩操

宝宝消化不良时，脚部按摩操可以起到辅助缓解症状的作用，但主要针对消化不良引起的腹胀、腹泻等不适症状效果较好。若宝宝消化不良症状较重，出现明显的腹胀、腹泻，且按摩操无法缓解时，建议及时就医并在医生指导下使用药物治疗。

1、掌揉腹部：以宝宝的肚脐为中心，将手搓热后按揉宝宝的腹部，以促进胃肠道蠕动，改善宝宝消化不良的症状;

2、按摩中脘穴：将中脘穴位于肚脐上的四寸处，在脐中部左右各2寸的位置。将双手搓热后按揉宝宝的中脘穴，可以促进胃肠蠕动、改善消化不良;

3、按摩足三里穴：足三里穴位于髌骨外侧下3寸，往下约四横指的位置。将拇指与食指之间的虎口对合，中指指尖抵住宝宝的足三里穴，然后用轻柔的手法向下推，以进行局部的按摩。可每天进行两次，可以改善宝宝消化不良的情况，有利于缓解腹胀、腹泻等不适症状;

4、按摩大肠俞穴：大肠俞穴位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸处，将双手拇指平放在宝宝后背脊柱两侧的穴位上，以适当的力度向下推动，可改善局部的血液循环、缓解便秘、消化不良等;

5、按摩外劳宫穴：外劳宫穴位于手掌面第三掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，轻轻按揉可起到宽胸镇痛、舒筋活络的作用，有助于改善宝宝消化不良引起的腹痛、腹泻等不适症状。

6、按摩肛门：家长可以取坐位，将手掌放置于宝宝肛门处，以对症按摩的方式缓解宝宝消化不良出现的便秘、腹痛等不适症状。

家长也可在医生指导下给宝宝服用助消化的药物进行治疗，如益生菌等。同时建议家长注意宝宝日常饮食规律、健康，以清淡易消化饮食为主，避免暴饮暴食。