吃食物或药物一般都可以促进卵泡的生长。对于需要促排卵的人群而言，建议在医生指导下使用药物进行治疗。
一、食物
1.富含雌激素的食物：如蜂王浆等，其中含有一定量的雌激素成分，适当食用后可补充体内所需要的雌激素，在一定程度上能够起到辅助调理的作用；
2.富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这些食物中含有的营养物质比较丰富，适当进食以后能够补充身体当中所需要的营养，并且还可以为机体提供能量，对身体健康有一定的好处。
二、药物
如果女性存在内分泌失调的情况，则可能会导致卵巢功能异常，从而影响到卵泡的发育和排出。此时可以在专业医师的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，有助于改善症状。另外，也可以遵医嘱口服枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。同时也要调整好心态，不要给自己施加过大的压力，以免影响正常的月经周期以及排卵情况。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊。
