吃富含雌激素的食物、药物等可以促进卵泡的生长和发育。如果女性出现排卵障碍，则需要在医生指导下使用促排卵药物进行治疗。
一、食物
1.富含雌激素：如蜂王浆、豆浆等，其中含有丰富的植物性雌激素，适当食用后可补充体内所需要的雌激素，在一定程度上能够促进卵泡的生长和发育；
2.其他食物：还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，也可以起到辅助作用。
二、药物
1.天然孕激素类药物：常用的有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，服用以后能够在子宫内膜分泌期内形成完全相同的相续状态，从而达到促进卵泡生长的作用，并且不会影响到卵巢正常的排卵功能；
2.枸橼酸氯米芬胶囊：属于一种西药制剂，主要成分为枸橼酸氯米芬，具有抗雄激素以及诱导排卵的功效，通常用于治疗无排卵型闭经或不规则出血的情况，也可用于治疗不孕症。
除此之外，患者平时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致内分泌失调，不利于卵泡的正常生长和发育。若用药一段时间症状没有得到缓解，建议及时就医检查治疗。
