吃了冰淇淋烤肉导致胃疼，可能是因为冰淇淋温度较低，刺激胃肠道黏膜引起痉挛导致疼痛，可以采取热敷、按摩、适当活动、药物治疗等方法进行缓解。如果吃冰淇淋烤肉后胃疼长时间不缓解，需要考虑患有消化性溃疡、急性胃肠炎等疾病的可能，建议及时前往医院就诊。
1、热敷：吃了冰淇淋烤肉导致胃疼，可以使用热毛巾或者热水袋对腹部进行局部热敷，能够促进腹部血液循环，缓解胃肠道痉挛，进而缓解疼痛的症状;
2、按摩：吃了冰淇淋烤肉导致胃疼，可以将手掌心放在腹部上，沿着腹部周边顺时针进行按摩，也可以适当按摩穴位，如中脘、天枢等，能够缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛;
3、适当活动：吃了冰淇淋烤肉导致胃疼，可以适当活动，如散步或者快走，能够促进肠道蠕动，减轻肠道痉挛的现象，从而缓解疼痛;
4、药物治疗：吃了冰淇淋烤肉导致胃疼，如果经过热敷、按摩、运动等方法不能缓解，可以服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物进行缓解。如果疼痛比较严重，还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛;
5、其他方法：吃了冰淇淋烤肉导致胃疼，日常要注意饮食习惯，少食冰激凌等生冷食物。还要注意腹部保暖，避免受到寒冷刺激。如果经常出现胃疼或者反酸、烧心的症状，建议及时到医院进行胃镜或者钡餐检查，明确是否存在消化性溃疡、急性胃肠炎等疾病。
