怀孕29周时出现腰部疼痛的症状，可能是由于子宫增大、过度劳累等非病理性因素引起。也有可能是先兆流产、腰椎间盘突出症等病理因素导致。
hzh{display：none;}
一、生理性因素
1.子宫增大：随着孕周增加，胎儿逐渐长大，子宫也会随之变大，增大的子宫会压迫到周围的组织和器官，从而引发腰部酸胀感。一般属于正常的生理现象，在休息后可缓解症状。
二、病理性因素
1.先兆流产：如果孕妇在日常生活中不注意休息或进行剧烈运动，可能会诱发宫缩，从而出现腹部疼痛以及阴道出血等症状，严重者还会伴有腰背酸痛的情况发生。建议患者及时卧床休息，并遵医嘱服用黄体酮胶囊、保胎无忧片等药物进行治疗。
2.腰椎间盘突出症：如果孕妇本身患有腰椎间盘突出症，在孕期受到激素水平变化的影响，会使神经根水肿加重，从而刺激神经末梢，就会出现上述情况。此时可以采取热敷的方式促进血液循环，帮助改善不适症状。同时还可以通过按摩等方式来辅助缓解。
除此之外，还可能与外伤有关，建议孕妇及时就医检查并治疗。
