为什么老是烦躁心静不下来

老是烦躁、心静不下来可能是由非疾病因素引起，也有可能是由焦虑症、抑郁症等精神心理疾病导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、非疾病因素

1.环境刺激：如果长期处于嘈杂的环境中或者受到惊吓后，可能会使大脑神经功能出现紊乱的情况，从而造成老是烦躁、心静不下来的现象；

2.压力过大：由于工作或生活上的压力比较大，会导致心情变得比较紧张和压抑，也会对睡眠质量造成影响，从而引发老是烦躁、心静不下来的现象。

二、疾病因素

1.焦虑症：属于一种精神性疾病，发病原因与遗传有关，同时也与社会环境以及个人性格等因素有一定的关系。患病之后容易导致患者出现坐立不安、惶恐等症状，并且还会伴有老是烦躁、心静不下来的情况；

2.抑郁症：是一种常见的精神障碍性疾病，通常是因为遗传因素或者是心理因素造成的，患病以后会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，同时还会伴随着老是烦躁、心静不下来的情况。

当患者出现老是烦躁、心静不下来时，需要到正规医院的精神心理科就诊，积极配合医生通过心理疗法进行改善，比如认知行为治疗、支持性心理咨询等。必要时也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物辅助治疗。在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。