不论是从影视作品还是日常生活中的了解，让几乎所有人对于分娩产生的第一印象都是——“疼”，事实上，疼痛感是一种非常主观的感受，并非所有的分娩都如想象中那么疼痛。那么，分娩疼痛来自哪里呢？
一、分娩疼痛来自于哪里？
不管是顺产还是剖腹产，准妈咪们都无法逃避分娩疼痛，只是剖腹产疼在生完宝宝之后。有没有一种办法，真的可以在在没有痛感的前提下，自然顺利地将宝宝生下来呢？这几乎是所有妈咪们的期待。其实，破解了分娩疼痛的原因，也就有相对的办法将疼痛赶走。
在宝宝分娩的过程中，会引起分娩疼痛的原因主要包括：
1、生理上的疼痛：
如子宫规律性收缩，拉长或撕裂子宫肌纤维产生剧烈疼痛；胎儿通过产道时压迫产道，尤其是子宫下段、宫颈等的损伤和牵拉等。
2、心理上的疼痛：
大部分准妈咪由于缺乏分娩的经验，加之生活中接受了各种过分夸大的分娩疼痛信息，使产妇们对分娩充满了恐惧，引起肌肉紧张，导致宫缩加剧和时间延长，加重了疼痛感。这样一来，反而会使产妇大量出汗、恶心、呕吐，延长产程，有时还会影响宝宝的正常娩出，甚至出现胎儿窒息现象。
二、7个物理方法缓解分娩阵痛
1、正确的姿势。
准妈咪面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿势来为背部释放压力，绝对比孕妈咪平躺在床上干等宝宝出生要来得舒服。
2、适度的按摩。
