长期吃茶叶一般不会导致贫血，而是由于红细胞生成不足、红细胞破坏过多导致的贫血，也叫做缺铁性贫血，或者是珠蛋白生成障碍性贫血，缺铁性贫血是一种慢性疾病，需要长期治疗，而茶叶中含有一定的铁元素，因此可以在医生的指导下适量喝茶叶，但不建议长期大量喝茶叶。
1、红细胞生成不足：常见于营养不良、胃肠道疾病等，导致机体对铁的吸收不足，进而出现造血原料不足的情况，可出现缺铁性贫血，需要针对原发病进行治疗，进而改善贫血的情况;
2、红细胞破坏过多：如溶血性贫血、肝肾疾病等，可导致机体内红细胞破坏过多，进而造成铁元素丢失过多，出现缺铁性贫血。需要针对原发病进行治疗，进而改善贫血的情况。
如果是长期吃茶叶导致的贫血，应注意其它方面的饮食，不要挑食、偏食，要摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、菠菜、瘦肉等，同时可以喝点红枣红糖水，有助于补充气血。茶叶中含有较多的鞣酸，可以抑制铁元素的吸收，因此应避免长期大量喝茶叶，适量喝茶叶可以提高心脑血管的供氧能力。
